Kustovnice čínská

Kustovnice čínská neboli goji, je přírodní afrodiziakum, díky kterému nebudete mít
s milováním problém. My v Rytířově elixíru ale dobře víme, že mezi její kladné účinky se
neřadí pouze pozitivní vliv na sexuální apetit a potenci, ale že jsou její plody navíc i velmi
zdravé a chutné.

Kustovnice čínská účinky

Kustovnice pozitivně ovlivňuje kvalitu spermií, jejich pohyb i kvantitu. Zároveň by
pravidelné užívání kustovnice mělo zrychlovat nástup erekce, zvyšovat sexuální schopnost a
hladinu testosteronu. Některé výzkumy navíc uvádějí, že by v budoucnu mohla být v nějaké
formě využívána i jako lék na erektilní disfunkci, stejně tak jako je tomu například u viagry.
Mezi další kladné účinky goji patří snižování krevního cukru u diabetiků, posílení imunity,
nebo podpora zraku. Spousta sportovců ji navíc využívá jako doplněk stravy při hubnutí, ze
100 gramů kustovnice totiž může naše tělo získat až 11 gramů bílkovin.
Kustovnice čínská dávkování

Je důležité zdůraznit, že se dávkování bude lišit vzhledem k věku, váze a pohlaví. Dospělý
jedinec by měl konzumovat maximálně jednu hrst kustovnice denně, dlouhodobé užívání
větších dávek bobulek není doporučováno, stejně tak jako jezení kustovnice v těhotenství.
Goji můžete užívat různými způsoby. Existují pilulky, které využívají extrakt z kustovnice,
dále si můžete pořídit sušené nebo čerstvé plody. Kustovnice bude skvělá ve smoothie,
jogurtu nebo ovesných vločkách.

Kustovnice původ a historie

Už stovky let jsou plody Kustovnice hojně využívány v asijské medicíně. Z jejích bobulí a
kůry se připravují a připravovaly různé doplňky stravy a elixíry. Věřilo se, že můžou pomoct
nejenom zklidnit tělo ale i mysl.
Kustovnice je středně velký trnitý keř z čeledi lilkovitých, rozšířený především v mírném
pásu a subtropech.
Můžete si ji tedy zasadit i vy a užívat si jejích zdravotních benefitů nejenom v Rytířově
elixíru, ale i u sebe na zahradě.